TIA Prjekt wiederherstellen ???

Hallo zusammen
heute ist alles schief gelaufen was schieflaufen kann, mein kompletttes projekt ist weg, Datenrettung kann mir nur noch den Ordner
Projekt.backup herstellen, darin sind Daten mit Endung WinRAR ZIP die heißen dann so "2017-06-07.124624.777"

Hat jemand eine Ahnung wie man die wiederherstellen oder ist meine letzte Hoffnung auch weg

Vielen Dank im Voraus , falls einer einen Plan hat